NUTRICIÓN ONLINE

Desde el primer paso hasta el último… estoy aquí para ayudarte.

Nutrición Online

  • Comodidad
  • Flexibilidad
  • Ahorro de dinero
  • Seguimiento

 Antes de la primera consulta

Deberás de rellenar un formulario con preguntas para conocer a fondo tu manera de alimentarte, tus horarios, intolerancias, así como tus preferencias de alimentos y mucho más.

Primera consulta

Mediante videoconferencia te preguntaré todo lo necesario para conocerte aún mejor y poder adaptarte la dieta al máximo, y veremos a qué cosas tendremos que prestar más atención en consulta. Además, te daré unas recomendaciones para que empieces a mejorar hábitos alimentarios desde el primer día.

Entrega de dieta

En 48h-72h te entregaré vía WhatsaApp o email tu plan personalizado a tu medida con una lista de la compra y recetas incluidas, para que empieces al 100% desde el primer momento. 

Acompañamiento

A partir de ahí, estaré disponible en todo momento vía WhatsApp con un número exclusivo para los clientes para resolver todas las dudas que te vayan surgiendo y anotar tus sugerencias.

Revisiones

 Cada dos semanas (14 días aproximadamente) volveremos a tener otra videollamada comentando los resultados obtenidos y cambiando, acorde a esos resultados, todas las recetas para hacer el proceso lo más llevadero posible.

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NUESTRO NUTRICIONISTA

Para este servicio complementario de nutrición cuento con la colaboración de todo un experto en este campo como es Pablo Linde.
www.pablolindenutricion.es

¿QUÉ ESTÁS BUSCANDO?

MIS SERVICIOS

Pérdida de grasa

¿Buscas adelgazar? ¿Sentirte bien ?  Quizás ya lo hayas intentado en alguna ocasión con mejores o peores resultados, dándote cuenta de que adelgazar es una tarea compleja que se le resiste a mucha gente ¿Cuántas comidas hay que hacer al día? ¿Qué método es el más efectivo para adelgazar? ¿Cuántas calorías debo de ingerir? Lo cierto es que no todos tenemos que comer lo mismo. Cada uno tenemos un día a día diferente, nos movemos de forma distinta y nuestra dieta debe de ajustarse todo eso. Mi forma de trabajar te ayudará a conseguir tu objetivo de manera saludable y duradera en el tiempo gracias a la educación nutricional. Es decir, aprenderás a comer para que sepas cuáles son las cantidades que tú necesitas y como organizar las comidas en tu día a día. 

Nutrición clínica

Estamos ampliamente formados para tratar enfermedades mediante dietas y pautas alimentarias que ayudarán a reducir los síntomas, a revertirlos y sobretodo a prevenir futuras enfermedades gracias a la dietoterapia.

Nutrición deportiva

Los principales puntos que trabajaremos serán:

  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Ganancia de masa muscular
  • Mejora de la recuperación
  • Planificación de cara a la competición
  • Asesoramiento de suplementación.

Nutrición vegana – vegetariana

No te preocupes, llevar una dieta vegana o vegetariana no debe suponer ningún riesgo para la salud, todo lo contrario. Los beneficios para la salud de las dietas vegetarianas han sido respaldados por el conjunto de la evidencia científica, sobre todo en los últimos 50 años.