Dietas Restrictivas: Pasar Hambre no es Saludable
Cada día en las redes sociales aparece una influencer o un famoso hablándote de los logros que ha conseguido gracias a su increíble dieta. Suelen ser sensacionalistas y muy restrictivas. Prometen perder mucho peso en poco tiempo, siendo insostenibles a largo plazo. Spoiler: lo que sí hacen es poner en peligro tu salud.
